周梦恬，出生于广州，现就读于南武中学。曾是广州海珠区昌岗中路小学第七届艺术节开幕式领舞，并凭借在电影《闪光少年》中饰演的姚梦雨这一角色获得第八屆羊城印象电影节（网络电影）大赛最佳童星奖。出演过《老师啊老师》《小小侦察兵》《感恩的心》等歌舞小品，影片《闪光少年》主题歌《最亮的星》由其演唱，曾参演《孝女彩金》《竞回家》《我的体育老师》等影片；在电影《我的体育老师》中扮演周瑶。