陈意岚(Tarah)为混血儿，拥有1/4英国血统，所以朋友昵称她为“小鬼”。陈意岚自小便视演员为梦想。大学时期担任模特儿，为生计而学习化妆，毕业后一直担任多名艺人（例如：杜汶泽、锺舒漫等）化妆师。最希望成为演员的她，为圆梦想修读有关戏剧及电影的课程，以进修演技。又参与电影幕后工作以装备自己。陈意岚为追求梦想豁出去，更曾试过全裸试镜却未被赏识。杜汶泽太太田蕊妮得知她为闯影坛的决心后，向香港著名导演邱礼涛推荐，并获赏识，令她成功获得演出机会。接拍邱礼涛执导电影《选老顶》及《凶手还未睡》。2015年，陈意岚正式签约GMECastingStudio旗下。2016年，她参选由电视台ViuTV举办的选美节目《美选D.n.A》。