索朗卓嘎出生于西藏2007年毕业于上海戏剧学院话剧影视表演专业在西藏自治区话剧团工作中国内地女演员2005年在校期间的索朗卓嘎参演了电影喜马拉雅王子2011年出演电影先遣连2013年因参演电影西藏天空获第17届上海国际电影节之第11届电影频道传媒大奖最佳女配角奖和第12届中国长春电影节最佳女配角奖[3-4]