蔡继光，广东东莞人，生于1946年，香港电影金紫荆主席，1946年在香港出生，曾在香港、台湾及美国念书。硕士毕业后，在美国一电视台任摄影记者两年，返港加盟无线电视台。1977年与罗卡、吴昊等创立香港电影文化中心，致力推动香港电影文化。1978年，蔡继光参与成龙主演的成名作《蛇形刁手》的编剧工作，正式开始其电影生涯；及后他执导的处女作《喝采》，大获好评，成为香港新浪潮「青春片」的典范。加盟邵氏公司后，导演了《柠檬可乐》和《男与女》两部电影。1990年移民加拿大，于1993年回港，并于香港演艺学院附属之电影电视学院任教。