梅寒，出生于江西，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院。2014年，参演战争剧《狭路》。2015年5月，参演革命历史剧《彭德怀元帅》。2016年，参演都市情感剧《妈妈向前冲冲冲》，7月参演当代都市剧《恋人的谎言》。