米金蓓和黄秋燕一样，都是什刹海体校的队员，早期两人经常在一起训练出席活动。早在1974年，米金蓓就曾经随队出国表演过。一开始米金蓓没有想过做演员，她是准备潜心习武的。可是随着年龄的增长，她的身高也在与日俱增，到后来已经超过了一米七。长成了大高个，也就意味着她不再适合专业的武术。因为武术讲究的就是一个灵巧与迅捷，个子高了底盘就不稳，动作也就迟缓了。所以，在朋友和老师的建议下，米金蓓进入影视圈做起了替身演员。替那些不会武术的明星们完成一些高难度的动作，电影《神秘的大佛》她就做过刘晓庆的替身。因为武打动作干净利落深得许多导演的欣赏，后来也逐渐走到台前，拍摄了一些戏份。不过在米金蓓心目中，娱乐圈的浮华只是转瞬即逝。从上世纪八十年代开始，她就在北京的一所学校里面当起了老师。她希望未来有更多的女生愿意习武，而不是男性专属。从昔日的武术明星到钟爱教学的武术教练，米金蓓的每一步都走出了自己的风采。在采访中她告诉了我们她的遗憾：她说现在学习武术的女孩子越来越少了，不过她希望在将来能够招收到更多的女学生，把这项有着丰厚文化底蕴的艺术传递给她们。