长妻怜央 （ながつま れお） ，1998 年6 月5日出生于日本，日本男歌手、演员，日本男子组合 7ORDER 成员。 2010年10月30日，进入 杰尼斯事务所。2015年10月12日，出演恋爱剧《 朝5晚9~帅气和尚爱上我~》。2016年5月21日，加入杰尼斯Jr.组合 Love-tune。2018年11月30日，离开杰尼斯事务所。2021年1月13日，随组合发行首张专辑《 ONE》和LIVE Blu-ray/DVD《 UNORDER》，从而正式出道。