致命流行病导致女性人口急剧下降，人类社会的平衡与秩序被打破，任何陌生人都可能成为潜在的生存威胁。在如此危险的环境中，在森林里的小帐篷里，一位父亲 （ 卡西·阿弗莱克 饰）讲着睡前故事哄女儿 （安娜·普尼奥夫斯基饰）入睡。为保护她，父亲让女儿扮成男孩。他试图教会女儿在荒野生活，但女儿对外面世界的好奇心却在不断增长。该如何隐藏女儿的性别保全两人的同时又正确引导女儿的成长，这个让父亲左右为难 。