冷学霸张哲和帅气游泳特长生张南是互相看不惯的发小，没想到两人居然在同一所大学报到了。张南是运动健将，但却讨厌被父亲当作比赛机器。两人经历了从互相找茬到互相激励的转变，张南帮助张哲克服了社交恐惧，张哲也帮助张南找到运动的意义。张南游泳队队长方旭喜欢系花安然，安然却喜欢张哲，于是找人报复，张南为保护张哲被打伤了腿，张南正好借机退队。张哲去医院照顾张南，鼓励他不要放弃游泳，张南也教张哲如何追女孩，让他改变对安然的态度。最终，张南在张哲、安然的帮助下，闯入大运会预选赛，与方旭在水下一决高下。