《绝境求生》系列每集将选择一处国内知名的户外探险胜地，由户外专家带领来自都市时尚人群的探险者们在那里度过两天一夜的户外探险，从中寻找一条走出荒野的求生之路。 本片主人公小强（朱炜强）是毕业于生存大师贝尔·格里尔斯魔鬼训练营的唯一亚洲人。如今他得带上国际超模孟露这位软妹子踏上惊险之旅。野外食谱、露营，超模自曝拍摄过程心情复杂，但为求生不得不克服重重困难。