《生活爆米花》讲述了四个多年未见的好友，在遭遇失业后，却偶然间相遇。喜欢较劲的四人，打肿脸充胖子，最好无奈接受落魄的现实，于是从来没有考虑过所谓梦想的四人选择重新开始，没有钱也没有背景，更没有所谓的才能，和一呼百应的人脉，他们时而在高档写字楼里兼职，演绎一米五见方的办公室趣事，时而奔走在炎炎烈日下，互怼打趣，他们见识了现实的残酷，也体会到了生活的快乐。就这样在经历各种职业和背景下，一路互怼又 互助的四人，重新找到了曾经丢失的 梦想，并打算继续为之努力奋斗。马厚和高耀参加电视台的厨神大赛，两人暗自较劲，一场啼笑皆非的比赛即将上演。辛月月受同事追捧，毛茶茶不甘落后高调秀“身材”，公司联欢，辛月月负责策划，到头来一地鸡毛。毛茶茶带着马厚复仇胖子飞，却反而让自己身受重伤体验到了真正的欲仙欲死。毛茶茶卧病在床向马厚进行一系列嘱托，悲惨的马厚咬牙一一答应，却在最后改变心意？辛月月和高耀看望生病的毛茶茶，毛茶茶伙同马厚使劲浑身解数装病，最后棋差一招。马厚和毛茶茶来高耀家做客，两个男人尽情显摆自己作为一家之主的地位，但只要两个女人出现便像猫见了老鼠一般。马厚偷跑出去计划按摩享受一番，却偶遇假扮按摩师的胖子飞，一阵鸡飞狗跳过后还是被胖子飞逃脱。为了探究自己在和不在员工是否一个样，经理接连打电话给茶茶告知自己离开和回来。茶茶和马厚吵架，以各自化妆品和乐高威胁。马厚拉着茶茶看恐怖片，企图吓茶茶，却反而被片中的情景吓到不敢进房。毛茶茶和辛月月面临被开除的危机，他们需要完成手头王总的合同，毛茶茶期待电影中的奇迹发生，奇迹会发生吗？高耀秀车技被堵在路上，马厚突然肚子痛想要呕吐，却无法下车，进退维谷间，马厚最后会怎么做？马厚还包，高耀撒谎为月月拍素颜照，被其威胁，最后一番交锋后，高耀决定牺牲自己隐瞒包的真相。马厚与茶茶闲聊建不断触碰茶茶的雷区，为此马厚不停转换话题，却始终难逃被打的命运。马厚和高耀兼职服务员，不负责的顾客惹怒了高耀，马厚不停说好话，最后反而自己先怒了。