一次失败的演习让刚成立的女子特警队暴露出各种问题，为迎接警察比武大赛，并更好的打造这支队伍成立了特训营。女特警们一起训练，一起战斗，一起欢笑克服种种困难，成为了彼此亲密的战友，并最终获得比武大赛冠军。