《嗨！自在生活》是一档古今文化对谈节目，“自”者，乃天地之间的自然规律；“在”者，是人与自然规律的距离状态！所谓「自在」，便是人能时常处于自然规律中，将身心融入天地自然大道里。 《嗨！自在生活》旨在传播五千年积淀的自在生活观，为观众揭示生活与生命的真谛——什么是“自”，如何达到“在”。让观众在「衣、食、住、用、行」等生活领域中处处运用“自在文化”，做到三百六十度的自在生活状态。