云崖村的十多个留守老幼山民全靠信件与外出家人联系。特别是一对姐弟和服刑父亲，信件是他们唯一的亲情纽带。老张正是为了这些乡亲而多年坚守。但县邮政局准备撤销邮政所，老张为了保住邮政所，急于找到一个接班人。老张想尽办法将走投无路的李明亮留在邮政所，而李明亮另有自己的盘算。他正处于人生最低谷：父亲因受贿而入狱，母亲病逝。作为省自行车车队主将，他身体受伤，无奈退队。在大山里，李明亮结识了一群山民，他被山民们淳朴与热情所感染，决定留下来为他们送信。老张得知他是退队的运动员，鼓励他把大山作为天然训练场，苦练车技，以后重返赛场。李明亮在山中如鱼得水，开始了重生之旅。李明亮再次送信，途中，他为救一个孩子而坠崖，最终被孩子的父亲，刑释山民所救。他也成了山民心中的英雄。几个月后，老张认为李明亮各方面恢复得不错，于是将省自行车队队长的信交给他，李明亮得以重返省队，开始积极训练备战全国大赛。