偶像父亲牺牲，年轻的邵大卫就此沉沦。母亲将他送到武术教练王亚霖的武馆习武，邵大卫恶习难改，不断与队友发生摩擦。王亚霖言传身教，终于影响了邵大卫，邵大卫决心要夺得武术大赛的冠军，在艰苦训练中，邵大卫脊椎受伤，面临无法继续运动生涯的风险，邵大卫是否能参加比赛并夺冠，未来是否能继续武术生涯，影片结局让大家意想不到……