《对照记》是一档由刘嘉玲首次担任主持人的综艺访谈类节目。每期节目将邀请一位女性嘉宾来到刘嘉玲选择的“定制空间”做客聊天，在与不同的嘉宾交流沟通的过程中，一方面以过来人的身份“解答“赠予嘉宾一些人生建议，另一方面在对谈中灵魂碰撞，对照自己，唤醒初心。