传说需要有七世的福报，才能踏足五台山。而完成一次朝台，抵得上500年的修行。本片完整记录了小说家苗博从鸿门岩出发，经过东台望海峰，北台叶斗峰，中台翠岩峰，西台挂月峰，狮子窝最终到达南台锦绣峰的七天朝圣之路。