在北京“漂”着的青年摄影师泉子夫妇与人合住一套两居室，可合租者搬来了半个月，泉子还没有见过她。妻子不满于泉子为了所谓的理想把生活搞得很窘迫，以爱上别人为由从家里搬走了。这时候，正赶上泉子的弟弟小东来北京投奔他。泉子到西藏拍一个广告片，邂逅 女演员青青。在美丽的圣湖那木错，青青对泉子产生好感。回到北京，泉子发现青青竟然跟自己住在一套房子里。一边是青青的情感表白，一边是对妻子的怀念。泉子限入困苦和迷惘。偏偏在这时候，泉子的弟弟跟踪发现了嫂子的踪迹，用啤酒瓶砸破了嫂子上司/情人的头。青青失望于泉子在感情上的游移，也搬走了，泉子又回到了单身的状态。一切已经物是人非，生活似乎完全变化了，又似乎什么都没有改变。《七月》讲述的是多数外地来京人中的一小撮人，一小撮所谓的文化人。他们可能没有我们眼中的民工那么辛劳，也不像街头的乞讨者那么可怜，但他们和绝大多数的人一样，生活的很艰难。就象男主人公泉子回忆起青青的时候的旁白“其实在北京有无数象她这样的女孩，日子很不好过，特别是我们这个圈子。可能在她眼中，我应该算的上是站住脚的人了，她是真不知道，其实我的日子过得跟她一样，就是时间比她长点。”……