独自航行的男子 （ 罗伯特·雷德福 饰）绝望地喃喃自语，在这里，似乎一切尽失。8天前，仍在睡梦中的他遭逢连番劫难，先是驾驶的帆船与一个掉入海里的集装箱相撞，再是船舱无法遏止地进水，无以修复。随之而来的厄运，如海上的暴风雨般席卷了他的一切生机。导航和无线电报废，失去所有对外联络的装备，暴雨倾盆，惊涛骇浪肆无忌惮的侵袭着他赖以生存的轮船，他只得弃船求生。不仅如此，极度的饥饿感正时刻折磨着他的肠胃，消磨着他的意志，以及在皮筏四周逡巡觅食的鲨鱼们。他已弹尽粮绝，饥饿比自然风浪更紧迫，在这真正的一切尽失面前，这位原本足智多谋的老水手发现死亡正在不断向自己逼近 。