在阿黛尔与马修分手之后，阿黛尔无法承受失恋的痛苦而精神濒临崩溃。她的表姐蕾切尔则建议她为了忘掉一个男人，就去和别的男人睡觉吧。阿黛尔为了自己的爱情和新生活，一心扑在了寻找新男人的路上。