人到中年的“囧爸”，儿子二十好几了的儿子却还没过叛逆期，心塞的父亲不仅要操心儿子的工作和情感生活，帮他找工作、找媳妇、找票子，还不忘履行自己在“广场舞小分队”中的重要职责，生活充实又忙碌。在经历一番波折后，父亲还为了证明自己、激励儿子，踏上了参加选秀的路途。鸡飞狗跳的工作经历，又追又逃的爱情来袭，一出出令人啼笑皆非的“囧事”，在充满希望与奋斗的路上上演，让人笑出声来、流下泪来 。