华莘大学一班来自不同学舍的年青球员，被召入排球部准备参加学界公开赛。可是，球员全无默契，为争权夺利而发生内哄，结果在首场选拔赛中遇上劲敌，华莘队一败涂地之余，更被对方嘲笑，各人因而意志消沉。球队为一雪前耻，由队长苏柔美（李若彤）的带领下开始团结起来，但校方早已放弃球队，而教练在极为失望之下离去。为了出赛，庄玛莉（樊亦敏）、失踪（何超仪）、东邪（ 徐濠萦）等球员找来了为人随和的马志（尔冬升）出任名誉教练。马Sir本对排球无兴趣，惟久而久之竟被球员启发，除了指出队员策略上的缺点外，更批语她们毫无团结精神。经过一轮集训，队员再踏上球场面对挑战，一直妒忌柔美任队长的庄玛莉，也抛开一切，奋起作战。