21世纪是一个人才和高科技主宰战争的世纪，中国人民解放军东南军区高层研究决定由雷战 （ 徐佳 饰）带领狼牙特种旅雷电突击队去选拔组建一支女子特战队，支代号为“火凤凰”的奇兵。清华的高材生列兵叶寸心 （ 刘晓洁 饰）、体工队拳道高手沈兰妮 （ 安雅萍 饰）、军医何璐 （ 杨舒 饰）、陆航团的彝族女子曲比阿卓 （ 闪嘉晨 饰）、文工团演员唐笑笑 （ 甘露 饰）、防化团炊事班的田果 （ 郭艳 饰）、欧阳倩 （ 童苡萱 饰）和担任特战队教导员谭晓琳 （ 程愫 饰）这八名女兵来自于不同部队的不同职位，她们怀揣着各自的理想集结在一起。近乎残忍的训练和实战让她们逐渐蜕变，最终以一个真正军人的姿态重新绽放生命，凤凰涅槃 。