彝族微电影《跳菜》讲述了无量山闻名的跳菜大师阿枝槐希望儿子八斤把跳菜技艺传承下去，而八斤对这门民间技艺不感兴趣，他喜欢现代舞，梦想到省城、省外绚丽的大舞台成为明星。演艺公司郭老师到无量山采风，在打歌场上发现了能歌善舞的八斤，她邀八斤加盟演艺公司，在省城的舞台上展示原生态歌舞，八斤非常纠结。最终，八斤得到金叶的支持到了省城发展的故事。