女警制服，令穿戴者添上几分硬朗，但制服之内，却埋藏著不为知的少女柔情。经历过痛苦、迷失，一班师姐不再扭曲自己，务求要找回那份忠于自己的勇气，寻找真正的“最爱”。吕霏侠 （ 周丽淇 饰）是一名冲锋队女警长。她投身警队，乃受第一代女警兼母亲毕玲珑 （ 卢苑茵 饰）影响。霏侠工作方面相当能干，又有米家宝 （ 朱慧敏 饰）、金瑞娜 （ 王君馨 饰）等一班同属女警的死党。然而，爱情经验丰富的霏侠以为自己找到完美男友董兆良 （ 王浩信 饰），并准备结婚时，却发现对方是名毒枭，还要亲手将他拘捕。此事更遭响报特搜组记者A1蓝一一 （ 谢天华 饰）在报章上大肆渲染，二人因此结下梁子。A1父亲早年因包二奶而抛妻弃子，令责任心重的A1辍学帮补家计，对家中外婆李爽 （ 夏萍 饰）、母亲宋慧星 （ 程可为 饰）和细姨宋慧桥 （ 吕珊 饰）极之孝顺。A1内心自卑，高兴在报社能和大学生看齐，当他发现以哗众取宠手法报道新闻能留住读者，便乐此不疲，在工作上屡屡踩界。A1发现霏侠这个极品师姐时，便决定要搜集她的一切资料及行事经历，作为十大丧女爆料式专题报道的其中一位主角。霏侠这边厢与A1结怨，另一边厢又和上司司徒骄 （ 黄智雯 饰）发生冲突。司徒骄自小丧母，与出身草根的父亲司徒威 （ 白彪 饰）相依为命。为了讨父亲欢喜，司徒骄从机场特警转任冲锋队，还因此成为霏侠上司，可是二人的待人处事背道而驰，磨擦频生。新加入的年轻队员王子传 （ 高钧贤 饰），个性活跃开朗，对霏侠展开追求，霏侠被子传的活力所感染，遂勇敢地展开恋爱。冤家路窄，原来子传是A1的表弟，A1全家都对霏侠有偏见，而霏侠父亲吕镇男 （ 许绍雄 饰）亦不看好女儿这段姊弟恋。最终霏侠想通，与子传只是雾水情缘，故主动结束这段短暂关系。这边厢霏侠跳出子传的世界，那边厢司徒骄却闯入子传的生命。子传一直觉得司徒骄对霏侠存有偏见，事事挑战司徒骄，在连番激斗下，二人不知不觉地相知相惜，甚至萌生爱情。一次，霏侠和司徒骄合力完成危险任务，从而化解误会，自此，司徒骄加入了霏侠等人的姊妹淘，一起享乐分忧。霏侠无意中发现A1私下搜集了自己许多个人资料，於是反过来设局要胁他。期间，霏侠介入了A1的家事，改善了他跟同父异母妹妹蓝爱爱 （ 朱璇 饰）的关系，解除了他对父亲的心结。经此事後，霏侠与A1彼此有更深入的认识，成为互相了解的好友。司徒骄和子传的恋情虽有进一步发展，但父亲司徒威却处处针对子传。有一次，司徒威为捉窃贼而被刺重伤，更影响了活动能力，司徒骄为了照顾父亲，毅然停薪留职，还指责子传从不顾家，决定要与他分手。A1炒作煽情新闻作风故我，在他笔下的一宗“警煞”新闻，竟导致事主跳楼自杀，A1开始质疑自己的价值观，而此时报馆老板催促A1刊登十大丧女专题报道，在名利与成就的诱使下，他可会及时良心发现，把有关霏侠的报道抽起。那边厢，A1与霏侠的感情与日俱增，但其心仪已久的女神甄芷妮 （ 李璧琦 饰）突然主动示爱，师姐、记者与第三者之间的爱情困兽斗，A1如何忠於自己选择最爱 。