明朝嘉靖年间,倭寇烧杀抢,掠民不聊生.嵩山少林寺奉旨组织僧兵协助戚继光将军联合抗倭.一群地位不及僧兵的伙头兵,在足智多谋、武功高强的铁头师傅带领下,一边烧饭,一边习武.他们虽禀赋各异但都有疾恶如仇的性格.特别是身世坎坷、自幼寄养于少林寺的小沙弥小虎,更以过人的武艺、聪慧和善良正直的品格而深受师傅的喜爱与呵护. 镇守一方的明将黎远为人阴险、狡诈,欲与朝廷分庭抗礼.他为寻找小虎生父柳将军丢失的一批官银,用暗中勾结倭寇、收买少林叛逆、诬陷忠良义士等手段,把黑手屡屡伸向少林寺.于是以铁头师傅和小虎为代表的僧众与邪恶势力展开了机智勇敢较量……