鮎原梢 （ 上户彩 饰）是个开朗活泼，热爱排球的高二女生。在富士见学院女排队中只是个候补球员，在一次比赛中替补上场，表现精湛，竟被选拔为全日本高中代表队。抱著忐忑不安的心情参加集训，来自各校的精英，让梢大开眼界；然而魔鬼教练 （ 船越英一郎 饰）不合理的严苛训练，让选手们身陷水深火热之中。梢挺身而出，向教练抗议，反而被指派为队长。一群女排球员为了争取进入日本排球代表队而勾心斗角，鮎原梢被莫逆之交出卖。众代表队成员要接受地狱式集训，不合格的会被拖离场馆。经过一轮勾心斗角后，队员最后发挥出团队精神，茁壮成长 。