出于过度紧张和各方面的重压，阎雪的临战状态越来越差，教练不得不用激将法迅速调整她的状态。阎雪反而更加低靡。危急时刻，叶钢热情鼓励，倾力相助，阎雪的状态有所回升。然而就在比赛前几天，叶钢倒下……原来叶钢一直隐瞒自己的腿伤，希望能坚持到比赛。叶钢为了帮阎雪完成夺冠梦想，忍着伤痛冒着可能导致终身残疾的危险，隐瞒实情给阎雪当起了陪练。阎雪克服重重苦难，终于达到了最佳竞技状态。大赛前三天，阎雪突然知道了叶钢为自己牺牲的真相。她再也无法承受压力怀着对叶钢深深的愧疚，悄然离开了滑冰队回到了老家……阎雪和叶钢青梅竹马，打小就在叶钢父亲叶大明的严格要求下刻苦练习滑冰……儿时训练的辛酸，两人许下的誓言在折磨着阎雪的心……叶钢和父亲在阎雪最艰难的时刻，伸出了他们有力的双手。阎雪终于领悟了滑冰的真谛、奋斗的意义，义无反顾地重返赛场。阎雪成功了！拿到了属于她的金牌。这块金牌更属于叶钢、叶大明和无数支持过她的那些可敬可佩的无名英雄。