多年没有回到家乡的汤米一到家便得知了母亲的死讯。看到父亲悲痛欲绝的样子，汤米不知道自己能为他做些什么。汤米原本是国家棒球队队员，但因害怕面对失败而退出了棒球队。没有人知道汤米退出球队的真正原因，这次他回到家乡也只是短暂休假，究竟将来做什么他自己也不知道。 此刻小镇里那些和汤米一起长大的玩伴们组成了一支垒球队，他们力邀汤米加入，尽管汤米投球速度惊人，但他并不愿意参与到这样一支乡村球队中。 全国快速垒球赛在汤米的家乡举办。领头的威波正是当年和汤米父亲一起打球的队友，他是个卑鄙的小人，威波对汤米父亲的辱骂激起了汤米的斗志，他决定带领小镇的垒球队参加比赛，并为自己的球队取名为“投球手”。 在父亲的指点和女友艾里森的鼓励下，投球手队有了很大的进步。很快汤米和队友们闯入了决赛，此刻他们要面对的就是威波的球队。威波私下找到汤米，要求他退出决赛，否则就把汤米退出国家队的真实原因公之于众，让大家都知道汤米其实是一个害怕失败的胆小鬼。矛盾的心理让汤米选择了退出。 没有汤米的投球手队尽管尽全力拼搏，但在上半场还是落后对手。关键时刻是艾里森鼓励汤米勇敢面对，为自己和队友们以及汤米的父亲一搏。汤米返回了赛场，赢得了队友和在场观众的欢呼声。在汤米的带领下，投球手队战胜了对手成为了全国冠军。汤米的父亲也从失去妻子的阴影中走了出来，他要和儿子并肩作战，迎接新的挑战。