Я（音译：Ya）在俄语中意思是我或者自己。影片讲述了上世纪九十年代初，一名俄罗斯青年为了逃避军役，装疯进了精神病诊所,。他在强制治疗几年后才得以获释。后来，他成为了一名纪录片导演参与车臣冲突。在那里，他差点丧命，生与死的瞬间他回顾了自己以往的生活并意识到兵役 整整一代人的需要经历的命运。