二战时期，德军麾下的一个战俘营。由于这里不是集中营，管制还是比较松的，可是俘虏们还是千方百计地想逃走，毕竟自由才是最崇高的。哈奇 （ 西尔维斯特·史泰龙 饰）来自美国，他已经为自己的逃脱设计好了最好的路线。但是，意外出现了，德国少校向一名战俘、曾经的英格兰国脚科尔比 （ 迈克尔·凯恩 饰）提出让德国国家队和这里的盟军队伍踢上一场比赛。科尔比虽然一开始并不同意：毕竟这里的球员长期遭受禁闭，缺少比赛装备、体力匮乏、技术粗糙，但最终，他还是愿意一试。比赛放在巴黎的科隆体育场，于是，科尔比开始选择球员。科尔比挑选了来自各个国家的战俘，开始足球训练。出生于美国的战俘哈奇原先只懂得踢美式足球，后来经过不懈努力，科尔比让他担任球队的替补守门员。可是刚入队，哈奇就得到一个任务：去巴黎，和地下组织接头，在比赛那天帮助整支足球队逃离。哈奇千辛万苦地到了巴黎，得知科隆体育场下面有下水道可以通向塞纳河。于是刚刚越狱的哈奇，又故意被纳粹捉回了营地。而科尔比也为了让哈奇和球队一起前往巴黎比赛，坚持说他是自己不可少的守门员，原先的主力门将托尼更是毅然打断了自己的手臂。8月15日，比赛的日子到了。上半场，德国人在裁判的偏袒下，连进四球，他们粗暴的打法甚至让刘易斯 （ 贝利 饰）不得不受伤下场。但是少一个人的盟军联队反而激发出了斗志，在上半场结束前一分钟扳回了一球。中场休息时，按照原计划，所有人将从更衣室的下水道离开，但是这时刘易斯表示他不愿意走，他相信自己能打败德国人 。下半场的比赛时，这群坚强的人把比分扳成4比4平。最后时刻，断了手的刘易斯一记漂亮的倒钩射门反超比分，可是裁判却判罚给了德国人一个点球。不过这一次，哈奇神奇地扑出了点球。盟军胜利，全场欢呼，球迷们涌入场内，簇拥着他们的英雄。人浪最终冲破了体育场的大门，没有从阴暗的下水道溜走的队员们，以英雄般的方式实现了大逃亡 。