20岁的女大学生典子 （ 黑木华 饰）对前途充满迷茫。经母亲的推荐，她与表姐美智子 （ 多部未华子 饰）一起到自家附近的茶道教室学习茶道。本来没把这当回事的她，在严谨的武田老师 （ 树木希林 饰）指导下接触了茶道世界。通过一段时间的学习体会，对茶道一无所知的典子慢慢地体会到了“负重若轻”“先形后心”这样的道理，茶道也默默陪伴她度过了许多个春夏秋冬和人生起伏。20多年中，经历了求职困难、失恋、重要之人去世后，典子逐渐明白了茶室上“日日是好日”的真正含义 。