在遥远西藏的北方，有一片被称为羌塘的神奇土地。雄伟的昆仑山和冈底斯山如同两条巨大的手臂，紧紧怀抱着这片60万平方公里的无人区。羌塘不仅是中国最大的无人区，也是中国最大、世界第二的自然保护区。在无人区腹地耸立着巨大的普若岗日冰原，普若岗日冰原海拔高度在6000米至6800米之间，面积422平方公里，是世界上最大的中低纬度冰川，1999年首次被中美科学家联合考查时发现并被确认为世界上除南极、北极之外的第三大冰川。制片人老蔡，曾经进入过羌塘无人区，计划带队首次完成人类电影组对普若岗日冰川主峰拍摄。21岁的女导演子君决心追寻父辈的足迹，加入队伍。车队在前往冰原主峰的过程中危机四伏、危险不断，但都没能阻止这群普通中国人的脚步。在狼群的注视下，这一行人终于抵达了冰川东南侧的主峰脚下。海拔六千米的冰舌上，导演子君终于说出了自己耿耿于怀的往事，制片人老蔡同样情绪崩溃——在他的心中，同样有着抱憾的过往，和对这片古老土地的深远情怀。每个人都有自己心底的无人区，都有一些难以启齿又无法解决的伤痛，无论是否执着于无人区和山野，每个人都应该给自己一个机会，一个与自己和解、与过往和解、与他人和解的机会 。2013年，一次登山意外事故，导演饶子君失去了她的父亲。为了完成其父的梦想，2016年，她加入《藏北秘岭-重返无人区》剧组。该片拍摄前剧组人员都是签下了“生死谅解书”才进组。拍摄地主要集中在被誉为人类“生命禁区”的羌塘无人区，这是平均海拔达5000多米的高寒地区，摄制组携带大量设备极限挑战了40天，总行程达3441.511公里 。该片拍摄伊始，纪录片的主摄影陈贵文就因为肺水肿撤回医院接受治疗。在海拔从5000米向6000米上升的过程中，缺氧和冰冻让越来越多的工作人员身体开始支撑不住，整个B组撤离。油料和淡水告急，零下40°的环境下，全员皆有冻伤。48人16台车的摄制组，最终坚持完成影片拍摄的仅余下8人，3台车，主创团队仅剩下3人 。在历经前期拍摄之后，导演用了14个月来进行剪辑 。