自小立志成为消防员的佑 （ 王喜 饰）与好友拔 （ 郑敬基 饰）及兴（ 钱嘉乐 饰）一同投考消防训练学校，在校内结识了沉默寡言的柏 （ 古天乐 饰）、外刚内柔的瑶 （ 关咏荷 饰）及富家子基 （ 邓兆尊 饰），彼此成为好友。各人毕业后，分别加入不同的消防局。佑、拔、兴及瑶等获派往由消防精英峰 （ 李子雄 饰）指挥的消防局，而柏则获派驻长洲。佑得峰赏识，两人亦师亦友。直到佑母突病危，佑才发现与峰乃同父异母的兄弟。佑工作表现出色，锋芒盖过峰，后峰因犯错而被逼辞职，加上他发现心爱的瑶竟钟情于佑，兄弟关系势成水火。另方面，柏与女消防员翠 （ 梁峥 饰）发生感情，但翠却是其兄逸 （ 郑子诚 饰）的女友，三人陷入纠缠不清的三角恋情 。