劳拉是一个不幸的少妇，和丈夫波尼结婚三年七个月零六天的日日夜夜里，劳拉受尽了波尼强烈的占有欲对她身心两方面的长期折磨。尽管做投资顾问的波尼给了劳拉富足的生活，但有着精神怪癖的波尼容不得劳拉有半点的隐私，就连海滨别墅旁新搬来的邻居乔恩隔着玻璃多看劳拉几眼，波尼都要让劳拉受一顿暴打的皮肉之苦。长期的身心折磨，让劳拉的精神支柱几近坍塌。面对丈夫波尼的暴戾，劳拉不止一次的设计假死真逃的骗局，但终归是一次也没成功。就在劳拉又一次将苦涩的泪水，偷偷地咽进嘴里时，波尼应乔恩之约，带劳拉参加乔恩的沿海航行，给劳拉带来了逃出梦魇的机会。原本晴好的夜空，被突如其来的一场暴雨遮住了皎月的银辉，孤独的帆船也在巨浪的排击下，几欲颠翻。又一个巨浪扑面而来。等波尼帮乔恩好不容易收起风帆的，坐在后面的劳拉已经不见了身影。在波尼的记忆中，劳拉是不会游泳的。然而，随后的大范围的搜救之后，捞起来的只有劳拉“遇难”前的一件救生衣。不久，一场没有灵柩的简单葬礼在海滨的一块空地上举行。葬礼过后，波尼陷入没有劳拉的巨大悲痛之中。而就在波尼组织搜救的当天晚上，劳拉就已经游回岸边，收拾起自己早已准备好的衣物，连夜出逃，来到爱荷华州一个美丽的小镇开始了新的生活。有着浓郁田园风光的小镇是醉人的。但比田园风光更醉人的是，一个热情、真诚的、大学戏剧教师本闯进了劳拉的生活。正当劳拉在本的真诚和热情面前，开始品尝真正相爱的滋味时，劳拉以为百密而无一疏的计划却因为练习游泳的基督教青年打给波尼的一个电话露出了破绽，而劳拉扔进马桶却忘了冲下去的结婚戒指，让波尼从丧妻的悲痛中清醒过来。原来。劳拉并没有被大海淹死。被愚弄的羞辱让波尼不择手段地寻找劳拉的下落，重赏之下的私人侦探很块就帮波尼找到了劳拉已经偏瘫而被秘密送到老人福利院的妈妈。在老人福利院里，虽然波尼和化装成男士的劳拉擦肩而过，但波尼伪以警察的身份，很容易地就找到了劳拉和本的具体地址。小镇欢庆自己节日的那天晚上，波尼把自己特有的生活气息弥漫在劳拉的周围。当劳拉通过浴室里挂放整齐的毛巾，和 厨房里摆放井然的罐头判断波尼已经找上门来时，波尼已经在劳拉的背后用枪顶着自己的脑袋。危急关头，本似乎从劳拉颤栗的眼神中看出了什么，破门而入，给了劳拉击毙波尼的机会。劳拉报警后，在巨大的恐惧中将波尼击毙。就在波尼流满鲜血的手边，一只滑落的戒指闪烁着清冷的光环 。