“小鱼”罗伯特·菲什曼是一个极度活跃、过于亢奋、自我标榜的鼓手，作为一个乐队的创始人之一，“小鱼”最大的梦想就是成为一个超级摇滚巨星。然而太过专注于音乐的“小鱼”显然在处理人际关系方面不太在行，因为他随即就被自己组建的乐队除名，梦想的大门也在他面前轰然关闭。20年之后，“小鱼”的侄子就像他当初一样，一头扎进摇滚的世界中着迷不已。由于之前受过伤害，“小鱼”尽量避免和侄子的乐队 “A.D.D.”有任何接触，然而对音乐共同的爱却只会将他们越拉越近，终于，“小鱼”忍不住向这几个年轻人展示了自己作为一名鼓手的天赋，并告诉他们，只要心中有梦，自己是不会向年龄屈服的。于是，“小鱼”加入到了侄子的乐队中，填补了鼓手的空缺，最终他战胜以前的乐队，重新拿回自己梦寐以求的“摇滚上帝”的宝座。同时他还带领着这些在音乐的世界中稍显稚嫩的乐队成员，进行了一场有关成长的生命之旅 。